die du noch nicht kennst +2 Blitzmethoden gegen Stress 9 Geheimtipps zur Stressreduktion, Alltagsstress, Vagusnerv, Selbsthilfe gegen EUstress DIstress, Bürostress, Alleinerziehend, Überforderung vorbeugen, Methoden gegen Stress, Krank duch stress
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9 Geheimtipps zur Stressbewältigung, die du noch nicht kennst +2 Blitzmethoden gegen Stress

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Stress hat bekanntermaßen weitreichende Auswirkungen auf den Körper und kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursachen. Wer kennt es nicht – kaum gibt es eine stressige Phase im Leben scheint der Körper mit Entzündungen, Erkältungen, Schlafstörungen und vielem mehr zu reagieren. Es ist daher logischerweise wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um sowohl die physischen als auch die psychischen Auswirkungen zu minimieren – oder noch besser: Quellen deines Stresses ganz aus deinem Leben zu verbannen.

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Subtil, aber eindeutig: So zeigen Männer unbewusst, dass sie ernsthaft Interesse haben

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dieser Blogbeitrag ist ein wahrer Schatz für dich, wenn du unbedingt wissen willst, ob ER tatsächlich auf dich steht und genauso viel Interesse an dir hat wie du an ihm. Neben typischen Zeichen, die dir zeigen, dass dein „Date“ oder „Schwarm“ auch auf dich steht, kannst du ganz gefuchst an folgenden 7 Merkmalen und Verhaltensweisen ablesen:

Die 8 faszinierenden Unterschiede von Frauen & Männern beim Dating - Online-Dating, Dating-Apps, Sex, Erstes Date, Dating-Tipps, Dating-Etikette, Romantik, Beziehungssuche, Singles, Flirten
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Die 8 faszinierenden Unterschiede von Frauen & Männern beim Dating

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Das Dating-Erlebnis unterscheidet sich einfach oft erheblich zwischen Frauen und Männern und die Unterschiede können kulturelle, biologische und psychologische Wurzeln haben. In diesem Artikel beleuchten wir einige der spannendsten Unterschiede und was sie für das Dating-Leben bedeuten – so nimmst du manche Situationen vielleicht in Zukunft durch die Augen deines Gegenübers wahr und lässt dich bestenfalls besser auf ihn/sie ein:

Bin ich Hochsensibel Hochsensibilität Persönlichkeitstest Empathie Sensibilität Intuition Feinfühligkeit Einfühlsamkeit Reizüberflutung Intensität Achtsamkeit Emotionen Kreativität fluch segen
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Die einzigartige Welt der Hochsensibilität: 7 Dinge, die nur Hochsensible fühlen & verstehen

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bevor ich dich in die Welt der Hochsensiblen entführe, kannst du mit folgender Checkliste leicht herausfinden, ob du auch (eher) hochsensibel bist und deine Seele dich mit viel Einsicht, Fürsorglichkeit und dem Fluch / dem Segen starker, sensibler Wahrnehmung beschenkt hat.

Mikro Pausen Arbeitsalltag Stressabbau Produktivitätssteigerung Konzentration Aufmerksamkeitserhalt Vigilanz Mentale Erholung Arbeitsleistung Ermüdungsprävention Kurze Unterbrechungen Aufgabenfokus Kognitive Leistung Energieboost Entspannung Gesundheitsförderung
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Mikro-Pausen: die produktivsten 2 Minuten deines Tages – so geht´s

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in einer Zeit, in der Stress und Beschleunigung fast allgegenwärtig scheinen, suchen Menschen nach effektiven Wegen, um im Alltag Entspannung zu finden. Ein besonders wirksames Mittel zur Stressreduktion, das sowohl in der Forschung als auch in der Praxis zunehmend Anerkennung findet, sind sogenannte Mikro-Pausen. Hast du je von ihnen gehört? Ich selbst fand dieses Thema sofort ansprechend, nachdem unser unternehmenseigener Coach uns fast schon dazu „genötigt“ hat, mehrmals am Tag Mikro-Pausen einzuhalten.

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7 Anzeichen, dass du deine persönlichen Grenzen immer wieder mit den Füßen trittst

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… Und wenn du auf diesen Blogbeitrag geklickt hast, so gehe ich davon aus, dass du eine Person mit viel zu wenigen Grenzen bist – oder aber dass du sie unbewusst immer wieder von anderen Personen überschreiten lässt. Welche Anzeichen darauf hindeuten, dass du dringend deine Grenzen respektieren und setzen musst, kannst du hier lesen.

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Kopfschmerzen/Migräne und ihre spirituelle Bedeutung + Selbstheilung: so bist du in Minuten schmerzfrei

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… Wenn es dir wie mir geht und du dich ab und zu mit Kopfschmerzen „herumschlagen“ musst, so weißt du, dass es kein Spaß ist, dieses Pulsieren und diesen Druck auf Dauer zu ertragen.
Ich bin ein großer Befürworter der Psychosomatik und glaube, dass tatsächlich alles Leid / alle körperlichen Symptome ihren Ursprung irgendwo in unserer geistigen / seelischen Welt haben.

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7 kleine Gewohnheiten, die dich sofort attraktiver machen

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wir alle wollen doch attraktiv, „hot“, anziehend und zum Anbeißen sein, oder? Hierbei ist es auch egal, welchem Geschlecht du angehörst – wenn du ein Mensch bist, legst du höchstwahrscheinlich Wert darauf, wie deine Umwelt dich wahrnimmt. Und wie du im Handumdrehen noch ein Stücken anziehender wirst, ohne viel dafür zu tun, verrate ich dir hier!

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Schlaflosigkeit – wenn Einschlafen stressig ist. 9 Mind-Hacks zum entspannten Schlaf

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Schlaflosigkeit – woher kommt überhaupt dieses Phänomen?

Generell sind die meisten unserer Überzeugungen über unseren Nachtschlaf und das Einschlafen an sich ein Nebenprodukt unserer Kindheit. Klar, Eltern sind von Natur aus erschöpft, weil sie ihre Kinder den ganzen Tag im Auge behalten müssen, und nichts ist schlimmer als müde, quengelige Kinder am Abend, wo doch der Tag schon stressig genug war.

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Aura sehen lernen in 7 leichten Schritten – vertiefe deine spirituelle Wahrnehmung

aktualisiert am3 Kommentare zu Aura sehen lernen in 7 leichten Schritten – vertiefe deine spirituelle Wahrnehmung

Auren sehen lernen in 7 Schritten – warum überhaupt?

Warum sollten wir lernen, Auren zu sehen? Für manche Menschen geht es beim Sehen von Auren wirklich darum, sich besonders und spirituell zu fühlen. Für manche geht es einfach um die Aufregung darüber, wie cool es wäre, diese Art von Dingen zu sehen.