Mikro Pausen Arbeitsalltag Stressabbau Produktivitätssteigerung Konzentration Aufmerksamkeitserhalt Vigilanz Mentale Erholung Arbeitsleistung Ermüdungsprävention Kurze Unterbrechungen Aufgabenfokus Kognitive Leistung Energieboost Entspannung Gesundheitsförderung

Mikro-Pausen: die produktivsten 2 Minuten deines Tages – so geht´s

in einer Zeit, in der Stress und Beschleunigung fast allgegenwärtig scheinen, suchen Menschen nach effektiven Wegen, um im Alltag Entspannung zu finden. Ein besonders wirksames Mittel zur Stressreduktion, das sowohl in der Forschung als auch in der Praxis zunehmend Anerkennung findet, sind sogenannte Mikro-Pausen. Hast du je von ihnen gehört? Ich selbst fand dieses Thema sofort ansprechend, nachdem unser unternehmenseigener Coach uns fast schon dazu „genötigt“ hat, mehrmals am Tag Mikro-Pausen einzuhalten.

Das Kernprinzip hinter Schmerz und Krankheit: deine Seele spricht durch sie! Psychosomatik erklärt! Spirituelle Bedeutung. Der Körper versucht, uns durch Krankheiten etwas über unser Selbst zu erzählen. Er versucht, uns mitzuteilen wo die Seele weint

Wo Krankheit und Schmerz beginnt: 7 Tipps zur Ursachenfindung deines Leidens

Krankheiten beginnen geistig und seelisch, dies ist in der psychosomatischen und ganzheitlichen Anschauung die Grundprämisse. Erst dann werden Schmerzen und Krankheiten körperlich. Die körperliche Ursache der Krankheit, die du gerade erlebst, ist in der Hinsicht also eine Manifestation einer tieferen mentalen und emotionalen Grundursache. Schmerz mit/ohne speziellen Hintergrund genauso … Also ist dein seelischer Zustand sozusagen Heraufbeschwörer deiner physischen Probleme.

Das Gesetz der Anziehung besagt, dass wir tun, sein und haben können, was auch immer wir möchten. Es sagt, dass wir durch unsere Gedanken Dinge in unser Leben ziehen. Und es sagt, dass wir aktive Mitschöpfer unserer Realität sind - und unsere Realität um

Spiritueller Leitfaden für den Pfad der Erfüllung – so manifestierst du ein lebenswertes Dasein

Das Gesetz der Anziehung besagt, dass wir tun, sein und haben können, was auch immer wir möchten. Es sagt, dass wir durch unsere Gedanken Dinge in unser Leben ziehen. Und es sagt, dass wir aktive Mitschöpfer unserer Realität sind – und unsere Realität um uns herum genau das spiegelt, was wir innerlich glauben und fühlen. Und wenn wir uns innerlich immer schon dann zu der Person werden lassen, die wir sein würden, wenn unser Wunsch erfüllt wäre, könnten wir ohne Zeitverzögerung und Anstrengung jeden Wunsch in unserem Leben realisieren.

du kannst dein Selbstbild durch positive Affirmation Autosuggestion verbessern Durch die Kraft der positiven Gedanken kannst du dein Leben und deine Glaubenssätze ändern

Selbstliebe als Erfolgs-Lifestyle! Power Affirmationen und Impulse

Sobald unsere eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte von uns anerkannt und verstanden wurden und wir nicht mehr gegen unsere (negativen und positiven) Gefühle kämpfen, finden wir den Weg unseres Herzens von ganz allein – oder besser gesagt steigen wir von selbst auf zu unserem Selbstbewusstsein, wenn wir die Sandsäcke fallen lassen, die unserem wahren, besten Selbst den Auftrieb verwehrten.

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Manifestieren mit den HERMETISCHEN GESETZEN: eine Anleitung

Sobald du dich mit den universellen Gesetzen und den Fragen bezüglich der eigenen Existenz beschaffst, wirst du zwangsläufig von den Hermetischen Gesetzen hören oder lesen. Wenn man die Hermetischen Gesetze im Internet recherchiert, bekommt man ungefähr folgende Definition:

Die sieben hermetischen Gesetze gehen auf Hermes Trismegistos zurück.

Arten der Meditation - Zen Meditieren, Vipassana Erklärung und Definition, Zazen Praxis, Metta Loving Kindness, Dynamische Meditation nach Osho erkläret

5 Arten der Meditation – ein Wort, so viele Benefits

Meditation ist eine Praxis, die seit Jahrhunderten in Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Es ist eine Methode, die dazu dient, den Geist zu beruhigen, das Bewusstsein zu erweitern und die Konzentration zu verbessern. Meditation kann in vielen Formen praktiziert werden, einschließlich Achtsamkeitsmeditation, Transzendentale Meditation und Zen-Meditation.